薩巴蓮卡:「自從贏得首座大滿貫後,我已蛻變為全新的自己」
© AFP
阿麗娜·薩巴蓮卡在邁阿密WTA1000賽事決賽擊敗潔西卡·佩古拉奪冠。
賽後記者會上,這位白俄羅斯名將暢談情緒管理之道:
SPONSORISÉ
「我的人生歷經太多艱難時刻,早過了在網球場上因事與願違就耍孩子脾氣的階段。
如今我會給自己正面心理暗示。自從在澳網贏得首座大滿貫後,無論作為個人或球員,我都已脫胎換骨。
這段歷程讓我領悟許多——當情緒低落時,我會翻閱過往輝煌時刻的照片;憤怒難平時,則透過書寫人生規劃沉澱思緒。
這些方法不僅幫助整理想法,更讓我時刻銘記現有的幸運。」
迈阿密
戴維斯盃:在改革、抨擊與國族文化之間
當網球巨星改換跑道:從歌手諾亞到議員薩芬,另一場名為轉型的比賽
作為未來網球的實驗室,Next Gen 年終總決賽還有未來嗎?
網球:關於休賽期的那些不為人知的真相——介於休息、壓力與身體存活之間