網球：休賽期的巨大謎團——為何無人真正知道如何休息

儘管在表現上投入了數百萬資金，休賽期的管理仍是一個常常充滿矛盾的領域。

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Arthur Millot

le 11/12/2025 à 17h06

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Extraits de Dossiers Osaka Naomi

儘管現代網球對體能的要求前所未有地嚴苛，一個至關重要的主題卻仍籠罩在迷霧之中：頂尖選手理想的休賽期該有多長？

休賽期，全球網球的巨大盲點

這是現代網球的諷刺之處：當每一記擊球都被仔細分析時，影響表現最關鍵的因素之一——休賽期的管理，卻仍是一個常常充滿矛盾的領域。

事實上，關於此主題的公開研究結果各異，而且從一位專家到另一位專家，資訊可能完全改變。

建議因人而異… 從一位教練到另一位教練

在這片科學的荒漠中，每個陣營都有自己的信仰。

如果一位教練發誓必須完全休息兩週，一位體能教練可能堅信「十天已經太長」或「沒有三週的漸進訓練，選手無法撐完整個賽季」。

結果是：沒有任何共識，除了大家都不知道真相。

選手面臨的無解難題

在這個問題的核心，選手們首當其衝。

因為休賽期，這個理應提供喘息和重建的時刻，常常變成一個無解的難題：漫長賽季積累的疲勞、贊助商的義務、誘人的高額表演賽邀請。

因此，現實是殘酷的：休賽期不再是休息的時期，而是一場永無止境的雜耍。

完整調查報告請見 Tennis Temple

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