「Rafa會盡全力擊出每一球，就像Söderling和Rosol一樣」——Isner、Querrey與Johnson談巡迴賽訓練日常

Arthur Millot

le 18/08/2025 à 09h02

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Isner Johnson Nadal Opelka Querrey Rosol Soderling

在最新一集的《Nothing Major》播客中，退役選手Querrey、Isner和Johnson深入探討了職業網壇的訓練生態。對某些球員來說，尋找訓練夥伴易如反掌，但特殊球風卻讓部分選手備受冷落。

S.Q.：「比如在辛辛那提站，常看到球員公告欄寫著『徵求陪練夥伴』。」

J.I.：「多數球員只需和朋友敲定時間，或由教練安排。頂尖選手甚至會提前數週規劃，這很瘋狂！但對某些人來說卻很困難。

像Riley（Opelka）或我這種類型的球員，願意陪練的人很少。我們經常掛出『徵求』公告，偶爾才有人應徵。多數時候大家根本不想和發球機對練（笑）。Riley練球時連發兩記一發，可能出現74次非受迫失誤，但也會轟出80記致勝球。

你完全無法預測訓練內容。Riley的訓練方式雖然嚴苛，但確實符合他的需求。只是那一小時會非常煎熬，因為你總覺得練不到想要的東西。」

S.Q.：「和Rafa訓練更是硬仗，我們討論過這點。他每球都全力暴擊（笑）。但這種類型不只他，Söderling和Rosol也一樣。當你上網時，他們會瘋狂轟炸你。強度超高，前兩分鐘根本沒有熱身緩衝。」

Querrey接著解釋賽前熱身與常規訓練的差異：

「比如週一15點比賽，你13點想熱身，只要提出需求就行，不用特別挑對手，畢竟只是30分鐘的擊球練習。通常要到當天才知道陪練人是誰。

有些賽事只有兩片訓練場，這時就必須和其他選手共用熱身時段。」