辛納與阿爾卡拉斯，兩種休息觀：在伊維薩島、阿爾卑斯山與追求重要平衡之間

在聚光燈下，他們看似不知疲倦。但在伊維薩島、埃爾帕爾馬爾、阿爾卑斯山和杜拜之間，阿爾卡拉斯和辛納試圖在賽季間歇期重新充電。

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Arthur Millot

le 17/12/2025 à 15h45

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Alcaraz Carlos Extraits - Dossiers/Enquêtes Extraits de Dossiers Sinner Jannik

新一代的網球選手面對著日益密集的賽程，有時難以在賽季間歇期找到平衡。

卡洛斯·阿爾卡拉斯，在伊維薩島和埃爾帕爾馬爾之間

卡洛斯·阿爾卡拉斯儘管年紀輕輕，已公開表達了難以安排真正假期的困擾。作為世界排名第一，這位西班牙選手不斷受到各方邀約，他公開呼籲減輕賽程負擔。

但當他終於能為自己安排休息時，他偏好選擇有助於心理放鬆的目的地。例如，伊維薩島已成為他在激烈比賽後，尤其是在重大勝利後，切斷外界聯繫的場所。

但這還不是全部。這位22歲的選手也優先選擇回歸本源，回到他在西班牙埃爾帕爾馬爾的家，他喜歡在那裡與家人和童年朋友共度時光。這些停留讓他能夠重新連接、釋放壓力，並以更清新的心態回歸賽場。

辛納在杜拜：休息與逐步恢復之間

另一方面，揚尼克·辛納採取了一種更為低調但同樣有結構的方法。在一個注重工作量管理的團隊圍繞下，這位義大利選手偏好結合休息、治療和逐步恢復的恢復階段，而非長時間的完全中斷。

在賽季間歇期，他多次被目擊在義大利阿爾卑斯山區，這是一個遠離媒體喧囂、適合在大自然中恢復的環境。

今年，他前往杜拜放鬆，隨後在帕特里克·莫拉托格魯創建的表現中心設施中，進行逐步恢復訓練。

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