「我必須糾正您」：喬科維奇打破其心理韌性背後的迷思

在90秒的片段中，諾瓦克·喬科維奇粉碎了運動界最古老的迷思：心理韌性並非從天而降。

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Arthur Millot

le 01/12/2025 à 08h43

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Djokovic

僅用一句話，諾瓦克·喬科維奇就讓《60分鐘》的採訪者瞬間語塞……也讓數百萬相信心理韌性僅屬於菁英的運動員們為之一震。

無人窺見的內心風暴

當被問及：「您的心理韌性是否為您最大的天賦？」時，這位塞爾維亞球星立即打斷道：「這不是天賦。這是日復一日的努力。」

他接著透露：「存在不同的技巧：有意識的呼吸扮演重要角色，尤其是在你承受壓力的時刻。

我看似沉著冷靜，但相信我，內心正經歷一場真正的風暴，因為最艱難的戰鬥總是在自己內心進行。

你會有疑慮和恐懼。我在每場比賽中都能感受到。但我不喜歡運動中常見的那種思維模式，即總想著保持積極、樂觀。

不允許失敗，不允許懷疑，諸如此類。這是不可能的。

你是人類，那些能成為偉大冠軍的人與難以達到頂峰的人之間的區別，在於能否不讓這些情緒停留過久。

對我來說，這個過程相對短暫。一旦感受到，我會承認它，我可能會在場上發怒、吼叫，但無論如何，之後我都能迅速恢復。」

這位傳奇人物罕見的坦白，終於揭示了他在每個破發點、每次決賽、每個世人以為他毫不動搖的時刻，內心真實經歷的一切。