「我需要重新編程我的神經系統」，尤萬坦言

卡婭·尤萬在被診斷出患有功能性神經障礙後，幾乎錯過了整個2024賽季。如今重返接近前100名，這位斯洛維尼亞選手敞開心扉。

AFP

Adrien Guyot

le 04/12/2025 à 11h48

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Juvan

在年輕的職業生涯中經歷了一段真正的低潮期後，卡婭·尤萬似乎已經強勢回歸，比以往任何時候都更加強大。2022年，這位斯洛維尼亞選手痛苦地失去了因胃癌去世的父親。

在接下來的一年暫停職業生涯幾週後，她於2024年初被診斷出患有功能性神經障礙，這發生在她參加澳洲公開賽的幾週後。

「我以一種完全不同的方式認識了我的大腦」

這位目前世界排名第101位的25歲選手於2025年2月重返巡迴賽，距離她上一次在職業賽場亮相已超過一年。在接受WTA採訪時，曾達到生涯最高排名第58位的尤萬回顧了那段讓她幾乎缺席整個2024賽季的懷疑時期。

「我以一種完全不同的方式認識了我的大腦。當你如此深愛一個人（她指的是她的父親）時，悲傷是令人筋疲力盡的。你無法將大腦與身體分開。我們的整個神經系統都由大腦控制。許多傷病都源於此。起初，我的一位教練試圖從精神上擊垮我。他認為通過改變我的整個個性可以讓我變得更強大。

「在10到12個月裡，我無法讓我的神經系統平靜下來」

他不停地說我對人太好了，說我的個性不好。這就像一種操控。當你每天都聽到這樣的話，即使我來自一個非常穩定的家庭，這最終也會影響你的頭腦。我真的開始相信，要成功就必須不快樂。

世界上有很多自戀者。他們試圖讓你表現出色，但會說：『是我讓這成為可能，你之所以優秀是因為我。』而如果你輸了，那就是你的錯。基本上，發生在我身上的情況是，我總是處於恐慌狀態。

曾經的挑戰變成了焦慮的來源。我沒有遺傳上易患抑鬱或焦慮的傾向，但在近10到12個月的時間裡，我醒來後無法讓我的神經系統平靜下來。我變得越來越焦慮，但我告訴自己必須堅持下去，走出舒適區是好事，一直感到壓力是正常的。

「看到事情如何一步步發展」

我需要重新編程我的神經系統。我不知道當你玩得更開心時，大腦會放鬆。但如果你感到恐懼，你的神經系統就會緊繃。

這完全合乎邏輯，但我沒有從這個角度看待事情。我想，如果我從這次經歷中學到了什麼，那就是看到事情如何一步步發展。」尤萬在WTA官方網站上如此說道。