德米纳尔谈赛程：「只需要更聪明一点」

在一次坦诚的访谈中，亚历克斯·德米纳尔揭示了他长久立足巡回赛的秘诀：精准的赛程管理和平和的心态。

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Clément Gehl

le 08/12/2025 à 09h12

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在《The Sit-Down》播客中，亚历克斯·德米纳尔谈到了赛程管理，这是网球选手间非常常见的话题。对他来说，明智的赛程安排至关重要，能让人顺利应对。

他解释说：「只需要更聪明一点，更好地管理自己的赛程。例如今年，我没有参加任何ATP 250赛事。仔细想想，这相当不可思议。

『不要增加不必要的压力』

关键在于管理这一点，管理每周的安排，同时在心态上，我们如何面对某些赛事，不要增加不必要的压力。

我在这方面进步了很多，显然，当我们享受乐趣，在比赛间隙放松，与朋友共进晚餐、喝咖啡或探索城市时，情况会更好。」