德米纳尔谈赛程:「只需要更聪明一点」
在一次坦诚的访谈中,亚历克斯·德米纳尔揭示了他长久立足巡回赛的秘诀:精准的赛程管理和平和的心态。
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在《The Sit-Down》播客中,亚历克斯·德米纳尔谈到了赛程管理,这是网球选手间非常常见的话题。对他来说,明智的赛程安排至关重要,能让人顺利应对。
他解释说:「只需要更聪明一点,更好地管理自己的赛程。例如今年,我没有参加任何ATP 250赛事。仔细想想,这相当不可思议。
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『不要增加不必要的压力』
关键在于管理这一点,管理每周的安排,同时在心态上,我们如何面对某些赛事,不要增加不必要的压力。
我在这方面进步了很多,显然,当我们享受乐趣,在比赛间隙放松,与朋友共进晚餐、喝咖啡或探索城市时,情况会更好。」
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